Tanulj okosabban, ne csak tovább
Tíz módszer, amit a diákok tényleg használnak, lépésekkel együtt. Válassz egyet a következő dolgozatodhoz, és nézd meg, hogyan működik neked.

Aktív felidézés
Szinte bármi, amit meg kell jegyezni
Újraolvasás helyett csukd be a könyvet, és hívd elő a fejedből az anyagot. Nehezebbnek érződik, mint az újraolvasás, és pont ez az erőfeszítés rögzíti.
- Olvass el egy résztUtána csukd be a könyvet, vagy takard le a jegyzeted.
- Írd le, amit tudszNe másolj. Az emlékezetedből hívd elő, akkor is, ha nehéz.
- Ellenőrizd magadHasonlítsd össze az eredetivel, és javítsd a hibákat.
- Ismételd holnapMásnap próbáld újra, mielőtt a könyvbe néznél.
Térközös ismétlés
Szavak, évszámok, definíciók
Hermann Ebbinghaus felejtési görbéjén alapul: nem egyszerre, hanem növekvő időközönként ismételsz, így az anyag a hosszú távú memóriába kerül.
- Alakítsd kérdésekkéEgy kártyán egy gondolat, az egyik oldalon kérdés, a másikon válasz.
- Növeld a szüneteketIsmételj 1, 3, 7, 14 és 30 nap után.
- Használj kártyákatJó a papír is, és jók a Hootly tanulókártyái is.
- A nehezekre figyeljAmit már tudsz, azt ritkábban kérdezd vissza magadtól.
Pomodoro
Nekiállni és fókuszban maradni
Francesco Cirillo módszere: 25 perc fókuszált munka, aztán 5 perc szünet. A rövid szakaszokkal könnyebb belekezdeni egy nagy feladatba, és frissebb maradsz.
- Válassz egy feladatotEgy körre csak egyet.
- Állíts be 25 percetTelefon el, értesítések ki. Csak a feladat van.
- Tarts 5 perc szünetetMozogj, nyújtózz, igyál vizet, és maradj távol a képernyőktől.
- Négy kör utánTarts hosszabb, 15–20 perces szünetet.
Feynman-technika
Bonyolult dolgok megértése
Richard Feynman fizikusról kapta a nevét. Magyarázz el valamit úgy, mintha a másik semmit sem tudna róla. Ahol elakadsz, azt még nem érted.
- Válassz témátÍrj fel egy konkrét fogalmat a lap tetejére.
- Tanítsd megMagyarázd el egyszerű szavakkal, mintha egy gyereknek mondanád.
- Menj vissza a forráshozHa elakadsz, vagy nagy szavak mögé bújsz, nézd meg a jegyzeted.
- EgyszerűsítsHasználj saját hasonlatokat, amíg teljes nem lesz a magyarázat.
Témakeverés
Matek, természettudomány, hasonló feladattípusok
Keverd a tárgyakat vagy feladattípusokat ahelyett, hogy egy blokkot végigcsinálnál. Kevésbé megy gördülékenyen, de jobban megtanulod megkülönböztetni a hasonló dolgokat.
- Válassz 2-3 tárgyatKeverj egy nehezebbet egy könnyebbel.
- Legyenek rövidek a blokkokTanulj 20–30 perces szakaszokban.
- VáltsLépj tovább, mielőtt teljesen befejeznél egy témát.
- Térj vissza későbbEgy-két óra múlva folytasd az első témát.
Cornell-jegyzetelés
Tanórák és előadások
A Cornell Egyetemről származó jegyzetelési rendszer, amellyel egy lap egyben az ismétlés anyaga is: jobbra a jegyzet, balra a kérdések, alul az összefoglaló.
- Oszd fel a lapotKeskeny bal hasáb, széles jobb hasáb és egy alsó sáv.
- Jegyzetelj jobbraÓra közben ide írd a fő jegyzetet.
- Balra jönnek a kérdésekÓra után írj ide kérdéseket és kulcsszavakat az ismétléshez.
- Foglald össze alulÍrd le a lényeget 2-3 mondatban.
Gondolattérkép
Átlátni, hogyan áll össze egy téma
Tony Buzan tette népszerűvé: a fő téma középre kerül, és onnan ágaznak ki a gondolatok, így a tényeken kívül a kapcsolatokat is látod.
- Középre a témaHasználj egy szót vagy egy kis rajzot.
- Rajzold meg a fő ágakat4–6 fő gondolat, mindegyik más színnel.
- Jöhetnek a kisebb ágakKulcsszavakat és példákat írj, ne teljes mondatokat.
- Rajzolj képeketA kis rajzokat és jeleket később könnyebb felidézni.
Memóriapalota
Sorrendek és szóbeli előadások
Válassz egy jól ismert helyet, és kösd, amit meg kell jegyezned, egy útvonal pontjaihoz. Felidézéskor gondolatban járd végig az utat.
- Válassz helyszíntOlyat, amelyen csukott szemmel is végigmennél.
- Tervezz útvonalatLegyen logikus, és mindig ugyanabba az irányba haladjon.
- Helyezd el az elemeketTalálj ki furcsa, élénk képeket, és hagyd őket az út egyes pontjain.
SQ3R
Tankönyvek olvasása
Francis Pleasant Robinson olvasási módszere: átfutás, kérdezés, olvasás, felmondás, átismétlés. Nem csak átfutod a szöveget, hanem dolgozol vele.
- Fuss át rajtaSzánj 2-3 percet a címekre, képekre és az összefoglalóra.
- KérdezzAlakítsd kérdésekké a címeket.
- OlvassKeresd a válaszokat a kérdéseidre.
- Mondd fel és ismételdMondd el a saját szavaiddal, majd egy nap múlva nézd át újra.
Kettős kódolás
Folyamatok és elvont fogalmak
Allan Paivio kutatásán alapul: többre emlékszel, ha valamit szóban és képben is megtanulsz, ezért rajzolj ábrákat és idővonalakat a szöveg mellé.
- Olvasd el a szövegetElőbb értsd meg.
- Rajzold leA csúnya vázlat is jó. Nem kell szépnek lennie.
- Kösd összeMutasd meg a kapcsolatokat vonalakkal, nyilakkal és színekkel.
- Magyarázd el a rajzrólMondd el csak a kép alapján.